＃おはようございます！
昨日は３０℃の数字を今年初めて記録
でも朝は寒い！温度差が１５℃もある．．．
みなさま体調管理を十分にして真夏の準備しましょうね！
今日は曇りで雨マークに感謝！ＳＨＩＭＯ（＾＾ｖ
昼過ぎの一番熱い時間帯に水遣りしていた
真夏の日差しで大汗をかいたのですが．．．
汗を出す訓練？真夏への準備になる？（＾＾；
個人的な健康チェックとして汗をかくことは大事と思っている
自律神経が正常に働いているという証拠？
ストレス耐性を上げるにはここを鍛えておかないとね！
一応見かけ的には健康なのかなぁ．．．？（＾＾；
ということにしておきましょう！
さて今日も活動開始です！健康第一！（＾＾Ｖ