＃おはようございます！
今朝は雨模様の水曜日でも熱く行きましょう！（＾＾V
夜中に暑くなって布団を跳ねのけた
風の発熱とは違う感じで疲労のせいみたい？
夢に出てくるタマネギ苗の植え付け作業（＾＾;
立ったり座ったりで結構大変なんだよね
スクワット作業は慣れないと足腰がプルプルしてしまう
慣れたと言えども百回も繰り返すとさすがに腰に来る
都会の日常ではトレーニングしない限り使わない
その点では健康維持にも役立っている？
農作業を始める前は就寝中のこむら返りが年一回はあった
始めてからはまだ一度も起きていないから効果あるんだろうな？
膝の痛みも起きなくなったし腰の痛みも消えている
やっぱり使わないといけないねぇ
さて今日も活動開始で頑張りましょう！（＾＾V