＃おはようございます！

連日昼間はもう初夏のような陽射しで暑い！

でもそのエネルギーのおかげでパワーアップ

免疫力が上がるような気分になりますね！（＾＾Ｖ

ちょうど免疫に関する最新の研究の本を読んでいる

最先端の研究を知ると今までの常識が間違いということが多い

ただこういう話もどこまで信じるか？という気もするが・・・

健康に関する知見として自分が感じてることの裏付的な研究成果

ボチボチこの国でも情報が流れ始めたので信じてもよいだろう

しかし内容をいい加減に知ると危険かもしれない

例えばテレビでブームになる健康食品でスーパーで売上上昇

すぐにに流行るがすぐに忘れさられる食材が多くない？

効果が感じられないからという勝手な思い込み？

効果がある食材なんてないと思った方が正しいかも？

それ以外の基本的なことができていなければ意味がない

素人なので簡潔に書けないのでいけないが

脳と腸と免疫系でバランスをとって人体を守るバリアを装備

当然だが年を取るとそのバランスが崩れてくる

昔の常識ではそれは仕方がないことと思われていた

実は努力によって細胞を増やして維持できるようだ

難しいのは個人差が大きく現状を知らなければ対応を間違う

いつもシーソーに乗っている感覚とでもいうべきか？

右か左か決めつけたい人間には考えたくないことかも？

また分けがわからなくなるので止めますが・・・

今日も勉強のために活動開始です！

生きてるうちに頭を使いましょう！（＾＾Ｖ