20180331

＃おはようございます！

明日から四月でももう桜が散り始めてる

今年は夏も早くなるのかなぁ？

野菜作りの速度も上げないといけないかな？

さてある本で瞑想は健康に良いとある

なんかヨガの座ってる絵がイメージに浮かぶ

朝の時間にボーッとしてるのはダメ？（＾＾；

あえてそう言う時間をとるのは自分にゃ無理っぽいなぁ

でもだからこそそうしたほうが良いかもしれない

食事や運動に加えて瞑想することが大事らしい

ちょっと試しに始めてみようかなぁ

と今日も活動開始です！２０℃くらいが適温！（＾＾Ｖ