＃おはようございます！ 20200520

右手の動きが制限されるので左手の出番が多い！（＾＾V

もう随分前にトレーニングとして左手で投げる訓練をしていた

テニスに凝っていた時代に左右のバランスをとるための工夫だ

後ろ向きにジョギングなんてのも面白くてやっていたことも

どれだけの効果があるかは不明だが使っていない筋肉に刺激

右手ほど上手くはできないがそれでもそこそこまでやれる

右の動きを左用に翻訳して少しづつ動きを分解して理解する

無意識にやってることだがこの作業で気づかされることも多い

いずれにせよ偏るのは体にとっても良くないから偶にはいいね！

ちょうどこんな時期にスマホサムという今どきの記事を発見

自粛で家でスマホやパソコンで指先手首が酷使されて障害になる

自分は土いじりだがよく似ているなぁと思わず気に止めた

ドケルバン病という腱鞘炎の故障で親指が痛くなる症状らしい

幸いにして自分は親指ではないので物を持つことはできる

親指だと症状が酷ければ物を持つのも不便だろうねぇ・・・

しかしいつも思うのだが意外にも使われていない体の機能

筋肉痛になったり障害が起きたりして気付くことが多い

日常生活では使うことが少ない機能も偶には使うこと

こういうのも障害防止として生活に取り入れたいね

なんてことで左手タッチパネルで入力しながら活動開始

昨日の続きみたいだがトラックボールにも親指と人差し指

二つの種類があって自分はどっちも持ってるが親指派だな

今は人差し指中指の筋を痛めてるので結果オーライだよ

みなさま使っていない体の機能を目覚めさせましょう！（＾＾V