＃おはようございます！　20200522

今日は金曜日で早くも今週も一段落ですね！（＾＾V

週末になるといつも感じる一週間の疲労蓄積感

畑や頼まれごとで動き回る中で体を使ってるってこと

なので今週も良く動けたってことに感謝しなくては！

さてある本からの話でも記憶のために書いておく

リンゴを食べると体に良いという誰もが知る話

ビタミンCが含まれるから健康に良いという話

そっからサプリのビタミンCが持て囃される世の中

自分は違和感を感じたので色々と本を読んでみた

話を変えてビタミンだけを摂取してれば健康になる

これも誰もが在り得ないと感じるはずだが・・・

極論すればなんとなく理解できるようになるが・・・

その間のグレーな部分については不明なま

手短に言うとリンゴの中の1％にも満たないビタミンC

それ以外の部分の効果の方が健康に多く寄与してるはず

そうした総合された効果によって健康食材となるリンゴ

世の中の作物は丸ごと食べてこそ健康に良いという話

その中の物を別々にとっても効果は薄いし弊害もある

これは食べ物の話だがなんとなく全てのことみたい

一部の話だけではいつまでたっても答えは見つからない

木を見て森を見ずってことが多い世の中じゃない？

スミマセンまた意味不明なことで活動開始です

好きなことものだけ取ったり見たりしてては見えない

敢えて反対の物きらいなものことまで取り込むこと

ピッタリな言葉ではバランスをとるのは必要だね

みなさまいつも広く深く多く勉強しましょう！（＾＾V