＃おはようございます！ 20200522
今日は金曜日で早くも今週も一段落ですね！（＾＾V
週末になるといつも感じる一週間の疲労蓄積感
畑や頼まれごとで動き回る中で体を使ってるってこと
なので今週も良く動けたってことに感謝しなくては！
さてある本からの話でも記憶のために書いておく
リンゴを食べると体に良いという誰もが知る話
ビタミンCが含まれるから健康に良いという話
そっからサプリのビタミンCが持て囃される世の中
自分は違和感を感じたので色々と本を読んでみた
話を変えてビタミンだけを摂取してれば健康になる
これも誰もが在り得ないと感じるはずだが・・・
極論すればなんとなく理解できるようになるが・・・
その間のグレーな部分については不明なま
手短に言うとリンゴの中の1％にも満たないビタミンC
それ以外の部分の効果の方が健康に多く寄与してるはず
そうした総合された効果によって健康食材となるリンゴ
世の中の作物は丸ごと食べてこそ健康に良いという話
その中の物を別々にとっても効果は薄いし弊害もある
これは食べ物の話だがなんとなく全てのことみたい
一部の話だけではいつまでたっても答えは見つからない
木を見て森を見ずってことが多い世の中じゃない？
スミマセンまた意味不明なことで活動開始です
好きなことものだけ取ったり見たりしてては見えない
敢えて反対の物きらいなものことまで取り込むこと
ピッタリな言葉ではバランスをとるのは必要だね
みなさまいつも広く深く多く勉強しましょう！（＾＾V