＃おはようございます！ 20200610
いよいよ梅雨入りとなりそうな予想ですが・・・
今朝の空はまだ青い部分がのぞいているが・・・
でも昼前には雨となる予報だからしばらく見納め
成長中の野菜たちには恵みの雨だろうねぇ！（＾＾V
太陽が見えないと何ちなく寂しい気分になる自分
もう随分前だが健康診断での異常発見で自己改善を模索
薬剤に頼らずに自分でどこまで直せるのか？に挑戦する
最初は食事内容の変更と日常に有酸素運動を取り入れる
これだけでもそこそこ改善できるんだがさらに前進する
さらに自分で色んな情報を探して知識を増やしていった
そこで実はまだ健康数値の異常のメカニズムって未解明
あくまでも推定された傾向になるので気をつけなさい的
もちろん間違い無いこともあるんだがこの世に絶対は無い
しかもこの国のそうした情報は時代遅れと確信することに
良くある間違った健康情報が常識になっていると思い知る
みささまご存知のコレステロール悪玉説の間違いみたいに
ちょっと長くなったがこの時に腸内細菌のことに注目した
これは畑で野菜を育てる土壌細菌のことと同じだと気づく
こっから宇宙の話までつながるがとりあえず横に置く
ここでやっと太陽につながるんだがいつも言ってる日光浴
ビタミンＤ の生成が重要というとこまで行きついた
それ以来積極的に太陽とは仲良くして外で汗を流す習慣化
ついでにここでも紫外線怖いという説に躍らされてる
思わす欧米か！とツッコミしたくなるんですねぇ・・・
それ怖がるなら放射能にもっと敏感になれと言いたい
すみません脱線しましたので一言結論は日光浴大事！
それだけではないけど多分現代人には一番必要かも？
しかも一番簡単にできることだから気になる方はどうぞ
みなさま梅雨の間に太陽に恋してね！（＾＾Ｖ