＃おはようございます！ 20240110
今日は水曜日ですが朝はすっかり冬モードになったなぁ（＾＾V
こうなると一気に活力低下で動きが鈍るが健康には悪いなぁ
そう思って昨夜はいつものお店にウォーキングで通勤したよ
早足気味にテクテクしたら早く着きすぎてチョイと遠回り！
厚着のせいもあって体温上昇でやっといつもの状態に戻る！
運動の習慣は継続することが大切だなぁと常に感じてる なあ
ストレッチも組み込んで短時間でも毎日動かすのが良いねぇ！
なんてことでルーチン手抜きで活動開始です！（＾＾V
この時期の太陽はホントありがたいよねぇ温室に住みたい
ネコどもが集まってる場所は日差しもあってサイコーだね
みなさま太陽光浴びて心身ともに消毒せすよ！（＾＾V