＃おはようございます！ 20240126
今日も寒い朝の金曜日ですが風邪ひかないでね！（＾＾V
自分にも言い聞かせてるんですがその方法が寝坊
無理して寒い中で起きるとどうしても動きが鈍い
しっかり温めるには時間がかかるし電気も使うし
ケチな自分にはあまりやりたくないなぁと思うが
これった多分手足の末端を温めることを優先かな
最近朝に白湯を飲むってあるけどこれもいいかも
暖かい物を取るのが良いのでなんか工夫したいね
ある人の記事では寝る前に携帯保温容器に湯充填
朝にはちょうど良い温度になるからそれを飲むと
今度試してみようかと思いながら活動開始！（＾＾V
このところ朝活が鈍っていたら復帰が難しいよ
みなさまこの週末も寒さに負けずにガンバです！