＃おはようございます！ 20240511
今日は晴天で夏日予報の土曜日！（＾＾V
夏に備えて太陽光を浴びて体を早く慣らしましょう
体力の維持を考えると運動は必須なんだけど難しい
どうもジムでのトレーニングしようと思ってしまう
ムキムキを目指したこともあったけど今は無理だな
体の動きがスムーズになるストレッチ的な方法試行
最低限の筋力も維持しないと寝たきりになる恐怖感
いつものお店でも常連さんがある日を境に引籠りに
先輩ではあったがそれほど歳の違いはなかったのに
なんか心に刺さる出来事があって怖くて自粛みたい
まぁ無理しちゃいけませんけど籠るのは良くないね
ということで出歩く言い訳にして行動範囲も拡大中
なんてまたどうでもいいネタで活動開始！（＾＾V
今朝はＭＬＢ中継無くて早起きできずでゴソゴソ中
朝の気温はまだ寒さを感じるが今週までかなぁ？
みなさま夏への準備は進んでますか？（＾＾V