＃おはようございます！ 20240713
今日は天気回復するだろうの土曜日で朝も涼しい！（＾＾V
昨日も夕方に雨が止んで涼しかったのでウォーキング
目的のお店まで運動のつもりでせっせと歩いたが遠い
早く着き過ぎるかなぁと取り越し苦労でギリギリ到着
久しぶりに一万歩超えてしまったがこの時期貴重だな
普通の暑さだったら安全のために途中でリタイアする
でもちょうど良い疲労感で気持ちよく楽しめたよ！
ウォーキングの歩数って多くても効果は無いらしい？
少し速足するくらいで１５分くらい頑張れば良いって
話に聞いていたので普段はそんな感じなんだが偶には
距離を稼いだ方が達成感が出るなぁ！（＾＾；
ってことで今日もまた活動開始です！（＾＾V
週明けの天気を眺めるとまだ梅雨明けには早いみたい
平年並みの二十日過ぎなんだろうなぁ・・・
みなさまそれでは良い週末をお過ごし下さい！（＾＾ｖ