＃おはようございます！　20250729

今日は火曜日で連日の高温続きでグッタリ！（＾＾V

昨日は寝不足のせいかもだがなんか体調不良

熱中症気味でいつもの俳諧も短めに終了した

夕食と風呂を済ませて早目に就寝したら快調

今日は何事もないから睡眠不足から来た不調

体の回復には睡眠が一番だなと改めて実感だ

話は変るがこの高温で老化が進むという記事

いつも日光浴礼賛派の自分でもこの時期危険

肌に紫外線の圧を感じるから日除けが必要だ

真夏の畑作業で真っ黒日焼けの時は平気だが

一旦普通に戻るとそういう行為は危険だなぁ

やはり無理するとダメージが来るので回避を

なんてことを考えながら活動開始！（＾＾V

高温状態の環境に居るだけでストレス発生で

なんかおかしくなるのでこれも避けるべきと

みなさま省エネよりも安全からエアコン推奨！