＃おはようございます！ 20201002
今月は良い天気が続く予報なので嬉しい！（＾＾V
毎日ウォーキングの効果を維持するには有難い
なんとなく足腰のパワーダウンを感じていた
それがやっと元に戻ってきた感じだなぁ・・・
話には聞いていたがまさか自分がそうなるとは
椅子に座って過ごすことがいかに体に悪いか
まさにそんな経験となったみたいだなぁ・・・
年を取るとそれまでは平気だったのがダメになる
鍬振りの筋肉痛だって大したことないはずだった
それがしばらくサボっていただけでここまでとは
一ヶ月もサボったらとんでもなくマイナスになる
チョットした恐怖を感じるんだが・・・（＾＾；
とにかく毎日のルーチンにウォーキングストレッチ
付け加えてまた習慣化させなくてはと画策中！
ということで今日も早めに活動開始です！（＾＾V
今日は金曜日なので街は賑やかになるのかな？
みなさま良い週末をお過ごし下さいね！（＾＾V
＃おはようございます！ 20201001
今日から１０月で数字の並びも気分がいい！（＾＾V
色々と値上げもあるようなので要注意ですが消費節約
だんだんと余裕が無い気持ちになりますねぇ・・・
終息が見えない感染症を考えればイザの時の用意必須
そのための貯えを用意しておかないと不安で仕方無い
お困りの方も多いのでは無いかと想像しますが・・・
さて時々動画で見てるのが古い車の修理の番組
現代の電気仕掛けの車では無理だろうが・・・
３０年以上前のクルマのレストアが面白い
自分も昔は弄るのが好きで整備雑誌が愛読書だった
今はもう全然手に負えないから興味を失っている
家にも一台飼っているので興味津々なんだが・・・
家庭菜園に通じるかもだがなんでも自分で直す技術
自分は持つべきだと思うんだが今は時間が無い？
誰かや何処かに依存しないといけないのはストレス
真剣に生き残る方法を用意しないと困る時代だよ
みなさまいつか来る危機に備えておきましょうね！
ということで今日も活動開始ですが自分もピンチ？
自己責任で治すしかないないなぁ・・・（＾＾V
＃おはようございます！ 20200930
明日から１０月ですねぇ・・・いよいよ秋深し！（＾＾V
天候のせいでまだまだと思っていたからなんか早い
畑の準備も昨年よりのんびりしてたけどもう本格化
そこで今回は家庭菜園向けの新兵器の火炎放射器購入
ガスボンベを取り付けて引き金を引けば先から火炎
雑草退治に活用できるので思いきって手にいれてみた
既に畑はおおかた雑草を切り倒してあるからこれを焼く
地表の雑草種も焼失させれるし肥料効果も見込めるかも
なので今日はワクワクしながら早めに活動開始です！
果たしてどの程度の効果があるのか確かめたいと思う
いつもなら倒した雑草は搔き集めてから焚火する
今回は移動しながら表面を焼いていくだけだ
火事だけが要注意だが延焼しないように分割
チョイと楽しみだなぁ！（＾＾V
みなさまヤキイモノの季節になりますねぇ！（＾＾V
＃おはようございます！ 20200929
今朝は昨日までの体のこわばりが消えた！（＾＾V
鍬振りの筋肉痛をかばっていたら他の部分が衰えた？
多分筋肉が伸びたゴムのような感じになってた？
誰も居ない広い公園の芝生の上で入念にストレッチ
久しぶりに声が出るくらい伸ばしてやったのだが
やっぱり可動域が狭くなってて体の硬さが露呈した
畑作業で汗をかくのはやっぱり運動ではないんだ
必要なのはまんべんなく体中の筋肉を刺激すること
この夏の天候不順を理由にサボっていた結果だなぁ
ついでにいつもより長くウォーキングで汗を流す
その効果があって今朝は体が軽くて妙な痛みも軽い
やっぱり柔軟性は毎日の手入れが必要だなぁと反省
とりあえず想定した解決方法が当たって一安心
ということで今日も続きで活動開始です！（＾＾V
体を動かさないと健康に悪いということの証明みたい
全身の縮こまった筋肉を伸ばして刺激するのは大事
みなさまストレッチの季節を楽しみましょうね！
＃おはようございます！ 20200928
朝の気温が２０℃を下回ると寒くて動きが鈍る！（＾＾V
今日は週初めの月曜日だから勢いつけて活動開始したい
なのに寒さが邪魔をしている感じだなぁ・・・
気温のせいではないだろうがチョイと体の不調もある
夏前から痛めている右手の痛みが軽くなったが症状変化
姿勢の悪いせいもあるんだろうが肩腰足まで朝は固い
なんか違和感を感じることが多くなったのが気になる
個人的な記録として書いて置くがただの筋肉痛かも？
確かに畑作業は体を使うので日常では使わない筋肉疲労
よくあることなので気にしてなかったがどうも長い
筋肉痛は三日後などという話もあるんだが・・・
まぁどっちにしても体を動かすしか直せないみたい
しばらくは天気が続くので運動の秋としよう
色々と未経験のトラブルが増えてきたなぁ・・・
でもまだまだ頑張るぞと活動開始です！（＾＾V
いつものドクターは注射一本で治ると軽い返事
半信半疑だがその薬剤は使いたくないなぁ・・・
みなさま体は使ってなんぼですから運動ね！（＾＾V
＃おはようございます！ 20200927
かつてＢ層という言葉が流行ったが今も使う？
調べれば郵政民営化の時代だから１５年以上前
それが当り前になっちゃったからもう無関心？
この頃から間違いなくマスコミによる洗脳開始
運よくテレビが壊れた時期だったので免れた？
今ではＰＣやスマホがあれば困らないからねぇ
それでも相変わらずテレビの前でニュース見る
そういう人も多いんだろうねぇ・・・楽だから
さて世の中の真実がなんであれ自分は関係ない
そう思ってる人の方が多いのかなぁと気になる
ここで本を読む人ならわかる参考文献リスト
いわゆる情報の出所をキチンと示してある本
なんかの研究なら引用論文になる訳だが・・・
マスコミはそういうの相変わらず無いまま
都合の良い情報だけを垂れ流すから無責任だ
こっちが自己防衛しないと騙されてしまうだろ
ただ騙されたからと言って被害が無ければ無視
考えるのが面倒だとそうなってしまうよね
で最初の話のＢ層に閉じ込められてしまう訳だ
Ｂの意味は本来の意味とは違うが誰もが思いつく
そんな中に閉じ込めるために有名な広告宣伝会社
ここが大活躍してる訳ですよねぇ・・・有名な話
ここが先の時代から暗躍してきたせいで日本崩壊
戦時中に嘘ついて国民を犠牲にしてきた連中と同じ
ここが裏側で操っているというのが今の時代だね
こういう話を知らぬ存ぜぬ我関せずでしょうか？
ここを敵に回すと選挙に勝てないからせっせと貢物
オリンピックで儲けそこなったからご機嫌取り？
世のなかの流行物はみんなやらせと考えるべき
なんてまた文句を並べて今日も活動開始です！
前も書いた記憶だが複数のニュースソース比較
昔竹村健一が日曜の朝に海外新聞読まなかんよ
そう言ってたおかげだと思うんですねぇ・・・
こういう番組もいつの間にか消えてしまったなぁ
みなさま古き良き習慣を取り戻しましょう！（＾＾Ｖ
＃おはようございます！ 20200926
ついにブラックスワンが舞い降りている時代なのか？
不確実性を乗り越えることを考えなければいけない
ふと思った疑問なんだが個人的な考えだから無視してね
酷な言い方にだがどんな出来事にあっても援助は必要か
個人レベルではなんとかしてあげたいしそうして欲しい
しかしことが大きな業界や会社については不要だったら
今の施策では中抜きを儲けさせるだけで無駄なのでは？
今の現実がゼロサム社会であれば必ず反動がおきるだけ
ブラックスワンが起きても耐えれる時代を作るには？
ノンゼロサム社会だったらどうだろうかという妄想・・・
今のこの国はゼロサム社会にまっしぐらに猛進してる
取れるとこから搾取して自分達だけが残れば良い？
ケケ中の新自由主義ってそういうことなのかなぁ？
内部だけで取り合いしてるより外部から稼ぐこと
入れ物を大きくすることを考えなければ自滅は当然
環境破壊に人口減少に感染増加などどう解決する？
少なくともその方向に動いている物は止めるべき
もう世界は反転し始めているから犠牲も止む得ない
人は救うべきだが大きな業界や会社は再生させる
今の世の中マスコミはスポンサーだから言わないが
このままでは国破れて山河ありそして誰も居なくなった
いやぁ怖いですねぇ・・・ということで今日も活動開始
世の中の見えている部分より見えない部分が多いはず
硬直した老人ボケの施策を止めてみたらと思うが・・・
みなさまたまには最悪のことも想像しましょうね！（＾＾V
＃おはようございます！ 20200925
今日は雨の金曜日となりそうなので雨読の日！（＾＾V
鍬振りの疲労回復にもちょうど良いなぁと怠ける日
なので寝坊しようと思ったけど習慣で早起きしてしまう
二度寝するのももったいないので日々のルーチン消化
最近はチョイとネタ切れっぽいというか疲れ気味
書くのが面倒だなぁと正直ストレス気味でもある
しかしここで辞めちゃうと復活も難しくなりそう
後悔しそうだからどうでもいいことでも・・・
エビせんべいって好きですか？（＾＾V
止められない止まらないっていうフレーズ
あの製品では無くて地元の製造メーカのもの
渦巻き状でオレンジ色の生地に海苔のライン
見たことあると思いますがこれが好きでねぇ
子供の頃からこの形と味に惹かれて虜になる
久しぶりに口にしたらまた始まってしまった
食べ過ぎに注意しながらも手放せないなぁ
特に家に籠るときは危険だなぁ・・・（＾＾；
なんてことで今日も活動開始してます！
みなさま良い週末をお過ごし下さいね！（＾＾V
＃おはようござます！ 20200924
あと1週間でもう１０月で今年の締めを考える！（＾＾V
なんでもかんでもコロちゃんのせいにしたくなるかも？
でも個人的にその影響はほとんど実感していないのだが
まぁ自粛で馴染みのお店のお休みやイベント中止くらい
関係者には死活問題だとは思うが幸い自分とは無縁だ
しかしここまで長く影響するとは誰も考えなかった？
実はこうした危険性は以前から専門家からは警告発信
抗生物質の乱用による超耐性菌の出現という危険
他の分野でも似たような警告は色々あるが対策は？
海外の対応を見る限り企業の反対を受けながらも実施
政治主導で前向きに考えられている気がするんだが
この国は全くの能天気状態ばかりで嘆かわしい気分
規制緩和と叫んでも利権保護ばかりで逆回転してる
特に人口減少のこの国で国民の安全を守るのは最優先
団塊世代が高齢化して３割が老人という人口構成
医療費が増える年金支払いが増えるのは認識済みだろ
感染対策だって勝手に医療費カットや利権保護で放置
やりたきゃ増税をしなくちゃできないよという詭弁
上手く表現できないがこの国の問題が見えた年かも？
マスコミはお上の手先でしかないこともハッキリした
選挙の話もでているがまたリセットすべきと思うが
変わらないんだろうなぁと思いながら今日も活動開始
とりあえずはできることからコツコツと進むだけだな
みなさまお互いに頑張って生きていきましょう！（＾＾V
＃おはようございます！ 20200923
おや？傘マークが消えてしまったようだ！（＾＾V
台風接近で雨の予報だったのが・・・反れた？
進路が南寄りに変わって来てるようで上陸しない？
ただ大雨になるらしいのでご注意くださいね！
となるといつも気になる水遣りのスケジュール
種を播いてしばらくは水遣りが必要だからなぁ
雨を当てにしていたのに予定変更しなくては
まだまだ続く雑草処理もあるから今のうちかも
気温が下がったので鍬を振るのが楽になった
暑くてもゴソゴソしてたおかげでパワーアップ
一月前の倍以上体力が持つから大分捗ったが
まだまだ理想とするには程遠いが目途がつきそう
機械を待っていたのだがこの分なら人力対応
こうして運動の秋は鍬振りトレーニングばかり
足腰背中には良い運動かもなんだが筋肉痛だよ
朝起きるのにヨイショって声が出てしまうよ！
さてそんなことで今日も活動開始です！（＾＾V
これから台風接近のエリアはまだ要注意です
マスコミも騒いでいないみたいだから大丈夫？
みなさま備えよ常にでいきましょうね！（＾＾V