＃おはようございます！ 20250729
今日は火曜日で連日の高温続きでグッタリ！（＾＾V
昨日は寝不足のせいかもだがなんか体調不良
熱中症気味でいつもの俳諧も短めに終了した
夕食と風呂を済ませて早目に就寝したら快調
今日は何事もないから睡眠不足から来た不調
体の回復には睡眠が一番だなと改めて実感だ
話は変るがこの高温で老化が進むという記事
いつも日光浴礼賛派の自分でもこの時期危険
肌に紫外線の圧を感じるから日除けが必要だ
真夏の畑作業で真っ黒日焼けの時は平気だが
一旦普通に戻るとそういう行為は危険だなぁ
やはり無理するとダメージが来るので回避を
なんてことを考えながら活動開始！（＾＾V
高温状態の環境に居るだけでストレス発生で
なんかおかしくなるのでこれも避けるべきと
みなさま省エネよりも安全からエアコン推奨！